Mokykloje kuprinių svėrimo akcija vyko 2017 m. nuo rugsėjo 20 d. iki spalio 20 d. Akcijos metu buvo pasvertos 1-6 klasių (viso 610) mokiniai ir jų kuprinės.
Mokinių kuprinių svėrimo akcijos tikslas – atkreipti mokinių ir tėvų dėmesį į mokyklinių kuprinių svorį, jo turinį, galimą sunkios kuprinės poveikį vaiko sveikatai.
Netaisyklingas kuprinės nešimas ir kuprinės svorio nekontroliavimas turi įtakos formuojantis netaisyklingai laikysenai, dažna nugaros skausmo priežastis mokinių tarpe. Ryškiausi stuburo pakitimai vyksta jaunesniame mokykliniame amžiuje (7-10 metų) – toliau auga ir kaulėja skeletas, tačiau stuburas tebėra ne visai sukaulėjęs, lankstus.
Kuprinių svėrimo rezultatai:
- Kuprinių svoris.
Pasvėrus mokinius ir jų kuprines paaiškėjo, kad mokinio kuprinė svėrė ne daugiau kaip 10 proc. jų kūno svorio 69 proc. Didžiausias kuprinės svoris ne daugiau 15 proc. – 28 proc. Virš 15 proc. kuprinės svoris nustatytas 3 proc.(daugiausiai 1-2 kl.) mokinių.
- Kuprinių nešiojimo būdas.
Kuprines su dviem diržais nešioja 98 proc., o ant vieno peties – 2 proc. (daugiausiai 5 kl.) mokinių.
- Kuprinių tipas.
Kuprinės su dviem diržais turi 99,7 proc., o su vienu diržu 0,3 proc. (daugiausiai 5 kl.) mokinių.
83 proc. mokinių kuprinės yra su atšvaitais, neturi atšvaitų 17 proc. (daugiausiai 5-6 kl.) mokiniai.
- Mokinių nuomonę dėl kuprinės svorio. „Ar Tau kuprinė per sunki?“ – „Taip“ atsakė 14 proc. (daugiausiai 1-2 kl.) , „Ne“ – 86 proc. mokinių.
| Kuprinės tyrimo veiksniai | 1 klasės | 2 klasės | 3 klasės | 4 klasės | 5 klasės | 6 klasės | Viso: |
| Mokinių skaičius | 90 | 111 | 97 | 81 | 138 | 124 | 641 |
| Akcijoje dalyvavusių mokinių skaičius | 90 | 106 | 92 | 76 | 127 | 119 | 610 (95,16 proc.) |
| Iki 10 proc. kūno masės (optimalus) | 45 | 70 | 63 | 55 | 98 | 90 | 421 (69 proc.) |
| Nuo 10 iki 15 proc. kūno masės | 43 | 30 | 25 | 20 | 27 | 28 | 173 (28 proc.) |
| Daugiau kaip 15 proc. kūno masės (maksimalus) | 2 | 6 | 4 | 1 | 2 | 1 | 16 (3 proc.) |
| Kuprinės nešiojimo būdas:
· Ant abiejų pečių · Ant vieno peties |
90 – |
104 2 |
90 2 |
76 – |
121 6 |
119 – |
600 (98 proc.) 10 (2 proc.) |
| Kuprinės tipas:
· Kuprinė su dviem diržais · Kuprinė su vienu diržu |
90 – |
105 1 |
92 – |
76 – |
123 4 |
118 1 |
604 (99,7 proc.) 6 (0,3 proc.) |
| Turi atšvaitą | 88 | 98 | 72 | 64 | 94 | 89 | 505 (83 proc.) |
| „Ar Jums kuprinė yra sunki?“ -„Taip“ | 6 | 29 | 16 | 7 | 15 | 15 | 88 (14 proc.) |
Rekomendacijos tėveliams ir jų vaikams:
- Tuščios mokyklinės kuprinės svoris turi būti: pradinių klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g.
- Optimalaus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc., didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. mokinio kūno masės.
- Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.
- Kuprinės rankena turi tilpti vaiko delne, diržai reguliuojami, nesmukti ir neveržti. Diržų plotis 3,5−8 cm.
- Diržus visada reikia užsidėti ant abiejų pečių.
- Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens.
- Sunkiausius daiktus dėti į kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
- Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.
- Kasdien peržiūrėti kuprinės turinį ir susidėti tik tai dienai reikalingus daiktus.
Parengė: Mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Danguolė Beniušienė.
Leave a Reply